CHUYÊN ĐỀ SƯ PHẠM – TÍNH CÁCH NHÂN TÀI - CĂNG THẲNG

Đăng lúc: Thứ năm - 04/03/2021 15:15 - Người đăng bài viết: Quản trị

Căng thẳng là gì? Bốn nguyên tắc kiểm soát căng thẳng Văn phòng: Kỉ lục gia Thế giới – Tiến sĩ Mộc Quế Tác giả nội dung Thầy giáo sư phạm tính cách nhân tài

CHUYÊN ĐỀ SƯ PHẠM – TÍNH CÁCH NHÂN TÀI
4.CĂNG THẲNG

STT	Tên bài
1	Căng thẳng là gì
2	Bốn nguyên tắc kiểm soát căng thẳng
	Tránh né - tình huống bạn biết rằng có thể gây căng thẳng. Đừng liên đới quá nhiều và học cách nói không Thay đổi - tình huống bằng cách truyền đạt rõ ràng những điều đang làm phiền bạn. Hãy chuẩn bị cho sự thay đổi Tiếp nhận – khi bạn buộc phải thực hiện điều này. Đừng phí năng lượng vào việc giận dữ mà hãy học cách tha thứ. Thích nghi – với hoàn cảnh của bạn. Hãy hỏi bản thân “trong vòng một năm nữa, liệu điều này có quan trọng” không? Nếu câu trả lời là không, bạn có thể thấy tình hình sẽ khác đi.

Trung tâm đào tạo hợp tác Quốc tế
Web: truongdoanhnhanmqa.com
Văn phòng: Kỉ lục gia Thế giới – Tiến sĩ Mộc Quế
Tác giả nội dung Thầy giáo sư phạm tính cách nhân tài
SĐT/ Zalo: 0903704146

Từ khóa:

căng thẳng, nguyên tắc, kiểm soát, văn phòng, gia thế, tiến sĩ, tác giả, nội dung, thầy giáo, sư phạm, tính cách